Aktuálně

kurzy jógy, školení, semináře, festivaly, satsangy apod.
Go to Satsang – každý druhý pátek v měsíci od 13.9.2019

Satsang – každý druhý pátek v měsíci od 13.9.2019

Povídání o józe jako nauce o duši, o jógových textech, o mantrách a o tom, co vás o józe zajímá. Satsang nás povznáší a směřuje zpět do stavu jednoty. Budeme zpívat mantry a meditovat.

Go to 23.11.2019 16:30-18:30 Jógový dýchánek v Yoga Lokah, Brno

23.11.2019 16:30-18:30 Jógový dýchánek v Yoga Lokah, Brno

Prodloužená lekce Vinyasy s nasledující meditací a mantrami ve studiu Yoga Lokah v Brnéčku!

Go to 22.12.2019 Předvánoční Jóga s doprovodem sitáru

22.12.2019 Předvánoční Jóga s doprovodem sitáru

Zvuk a jóga patří k sobě odjakživa. Obojí nás vrací do jednoty a ladí na spolubytí v radosti. Přijďte si prožít jemnou Slow Flow Vinyasa Yogu s živým doprovodem sitáru. Lekcí Vás provede Lucie Formanová Na sitár zahraje: Filip Bajger

Lekce dynamické Vinyasa jógy i poklidné Hatha jógy, kurzy pro začátečníky, workshopy, školení, soukromé i firemní lekce, chantování, meditace, jógová filosofie..

Jóga se mnou

kde učím a co
Jóga o Vás a pro Vás

Jmenuji se Lucie Formanová. Ve svém malém studiu Atha Yoga v samém srdci Ostravy vedu pravidelné kurzy a lekce jógy, pořádám Satsangy, semináře a workshopy. Mimo Ostravu učím pravidelné lekce ve Frýdku – Místku. Semináře, povětšinou zaměřené na techniku pozic a asistencí v nich, vedu v Praze, Brně i Ostravě. Potkat mne můžete také na festivalech Jógy v Ostravě, Brně nebo např. Zlíně. Působím také jako lektorka na akreditovaném školení nových instruktorů v ostravském studiu Pranava jóga centrum. Mé lekce jsou různorodé jak náročností, tak obsahem. Vždy se na nich setkáte s chantováním mantry na úvod, cvičením ásán(pozic) v různém tempu (dle aktuálního typu lekce a jejich účastníků), relaxací a krátkou meditací na závěr. Při vedení lekcí kladu velký důraz na práci s dechem a bezpečné provedení pozic. Pokud je potřeba, tak se u dané pozice zastavíme a probereme ji detailněji. Na svých lekcích nepředcvičuji. Pokud je potřeba tak cvičícím asistuji. Jóga jako tradiční učení je nauka o duši a tak mým cílem je vytvořit Vám na lekci takový prostor, kde se můžete v klidu a soustředěně věnovat poznávání a objevování Sebe sama.

  • otevřené lekce (Vinyasa jóga a poklidnější Hatha jóga), kurzy pro začátečníky, kurzy pro firmy , individuální lekce ( jednotlivci i menší skupiny)

  • meditační lekce a satsangy, mantry

  • i pro lektory – zaměřuji se na asistence v pozicích, techniku pozic a filosofii Jógy. Působím v týmu lektorů na školení nových instruktorů v ostravském studiu Pranava jóga centrum (akreditované středisko MŠMT)

  • Yoga&Dance festival Ostrava, Live Yoga&Love Brno, Colors of Ostrava, Yogafall)

Reference

Učení jógy je neustále aktuální, kdykoliv k dispozici všem bez rozdílů.

Máte dotaz?

naváhejte mi napsat