přednášky, workshopy, semináře, kurzy a jiné akce

Aktuálně

www.TvaJoga.cz

Tvá Jóga - online kurzy

S láskou pro vás natočeno.

Tři série plné jógy ♥
27 lekcí jógy
9 bonusových videí
Doživotní přístup

ATHA YOGA

Starejte se o sebe

„Mind your own business“ byla podle vyprávění jedné z mých drahých učitelek Manoramy nejoblíbenější mantrou jejího guru Sri Brahmananda Sarasvati.
Život, který žijeme, a svět, který nás obklopuje, jsou odrazem našeho vnitřního světa.
Proto by se péče o Sebe měla stát naší nejvyšší prioritou.
Sebe v mém vnímání zahrnuje všechny aspekty lidského bytí. Fyzické tělo, mysl i spiritualitu.
Poznávat sebe a starat se o sebe znamená  pečovat o své tělo, aby nám dobře sloužilo a nerušilo nás při další praxi. Tou je naučit se používat svou mysl jako nástroj, nikoli být pouze nástrojem své mysli. 
Uvědoměním si své spirituality Vám poté otevře dveře do nové dimenze vnímání života.
Starat se o sebe vždy stojí za to!
Jak říká Manorama, všichni dobře víme, co by měli ostatní dělat a jak. Každému jsme hned připravení poradit. Ale když přijde na naše vlastní problémy, situace se mění… Myslím, že víte, o čem mluvím.
Pokud se ptáte, kde začít? Odpovídám: začněte u sebe.
Všichni občas potřebujeme pomoc, podporu a nadhled někoho dalšího.
Pokud právě vy hledáte někoho, kdo s vámi absolvuje cestu k sobě, nabízím vám svou pomocnou ruku.
Mými nástroji jsou jóga, meditace, dechová terapie, zpěv manter a studium duchovních textů. 
  • Mohu vám pomoci poznat své tělo, naučit se s ním dorozumět a používat jej ohleduplně, aby vám dlouho sloužilo. 
  • Naučím vás techniky dechu, které vám pomohou se uklidnit, zkoncentrovat a zrelaxovat. 
  • Také vám ukážu, jak správně dýchat, abyste měli dostatek energie na vše, co chcete ve svém životě zvládnout. 
  • Provedu vás technikami, které zklidní vaši mysl, abyste si mohli jasně uvědomit, co si přejete ve svém životě manifestovat.
Nebudu Vám slibovat, že něco udělám za vás. Váš život je váš „bussiness“. Proto jediné, co opravdu funguje, je to, co pro sebe uděláte vy sami. Já vám mohu být průvodcem.
 
 

 

individuální konzultace a lekce

relaxace a mantry (zvuk umí skvěle harmonizovat tělo i mysl)

Jóga pro firmy

Atha Yoga - Office

Reference

Lucka je skvela ucitelka – zkusena, profesionalni, inspirativni, zaroven uzasne mila i lidska. Jeji lekce mohu s prehledem doporucit, jsou napadite, naplnene citem pro detail a zamerene na spravnou techniku provedeni asan. Na sve si prijdou jak uplni zacatecnici, tak pokrocili jogovi nadsenci

Martin Tomeš

Lektor jógy a učitel ZUŠ

Seminář „Úvod do jógové filosofie“ byl skvělý. Tři hodiny uběhly jako voda, spoustu informacích jsem si připomněla, zároveň jsem dostala informace nové. Lucka ví o čem mluví a její znalosti jsou opravdu hluboké. Krásně se poslouchá. Hra na harmonium a zpěv manter v průběhu semináře byla krásná třešníčka na dortu. Děkuji Luci

Kateřina Polomská

Lektorka jógy

Lucie prezentuje yogu přesně v takové podobě jakou jsem hledal. Pro mě ideální poměr dechu, relaxace, asan, spirituality a dynamiky. Lucie ráda vysvětlí, že yoga není „cvičení“. Často povykládá o významech všeho co děláme. Všem kdo si kdy mysleli, že yoga je pomalá a nudná a „tohle není pro mě“ doporučuji, přijďte a vyzkoušejte. Nemá smysl o yoze mluvit, jediný způsob který funguje, je ji praktikovat. Z lekce odejdete fyzicky unavení a zároveň plní energie a dobré nálady. Tak jako já. Díky Lucko!

Adam Martynek

Lektor jógy

Seminář „asistence v jógových asánách“ byl skvělý! Od přátelské atmosféry počínaje po opravdu důsledné procvičení velkého množství asistencí konče. U Lucky jsem na semináři byla poprvé, ale zdaleka ne naposledy! Už jen kvůli tomu zpěvu manter spolu s harmoniem se tam určitě vrátím…Luci ještě jednou díky moc

Veronika Němcová

Lektorka jógy

Lucčiny lekce jógy v sobě nesou krásné propojení dechu a pohybu, praxi doplněnou o předávání filozofie, relaxaci a uvolnění střídající sílu, chantování prastarých manter a jemné, ale rozhodné asistence v pozicích. Nikdy jí nechybí úsměv na rtech, milé slovo či dobrá rada. Skvělá učitelka do začátků i pro zkušené praktikanty.

 

Markéte Sasínová

praktikant

S Luckou jsem absolvovala kurz Umeni jogoveho doteku, tento kurz byl jedinecny tim, ze Lucka predava sve znalosti bez nasili a lidsky vysvetluje to co ma zazite. Nenuti Vas menit svuj postoj nebo nazor,coz se mi velmi libi. Cely kurz byl pro mne vice nez prinosny jak na asistenci tak i na nove poznatky o asanach a duchovni strance. Nebojim se rict,ze Lucka je velmi dobry ucitel. Verim ze jeji lekce jsou stejne obohacujici tak jako tento seminar a nebyt tak daleko, rozhodne bych jeji lekce zaradila do sveho zivota

 

Tereza Andrlová

Lektorka jógy

Jsem připraven/a začít! 

Věci se nedějí náhodou. A to že právě teď čtete tyto řádky znamená, že jste tady správně a jste připravení nastartovat změnu. Jógová praxe Vám bude průvodcem.