K poslechu

Schopnost naslouchat jedna z nejdůležitějších pro žití v harmonii a v rovnováze. Ať už je to naslouchání vlastnímu tělu či potřebám nebo schopnost naslouchat ostatním. 

Všechny tradiční nauky, předávaly učení původně ústně. Z učitele na žáka. Tento princip se v jógové tradici nazývá Parampará.

Audio lekce

Zkusím to nejdřív doma

Zajímá Vás jaké to je cvičit jen podle poslechu a netroufáte si jít hned na lekci mezi ostatní? Nevadí, vyzkoušejte si lekci v klidu doma a uvidíte. Věřím, že se Vám brzy zalíbí to ponoření se do sebe. Dovolit své pozornosti se uvnitřnit, zaposlouchat se do svého těla a uslyšet hlas svého nitra přináší pocit klidu a ukotvení se v přítomnosti.

Vinyasa jóga 80 min. praxe

Meditace vděčnosti