Na doma
Schopnost naslouchat jedna z nejdůležitějších pro žití v harmonii a v rovnováze se sebou i s okolním světem. Ať už je to naslouchání vlastnímu tělu či potřebám nebo schopnost naslouchat ostatním.
Všechny tradiční nauky, předávaly učení původně ústně. Z učitele na žáka. Tento princip se v jógové tradici nazývá Parampará.
Video a audio lekce
Zkusím to nejdříve doma
Jedna za skvělých a funkčních rad mých učitelů je:
„Udělej alespoň něco!“
Takže pokud právě nemáte možnost a čas vyrazit na společnou praxi do studia, zkuste si najít chvilku pro sebe alespoň doma.
K domácí praxi jsme ve spolupráci s TvaLaska pro vás natočili 3 série video kurzů různých obtížností. V každém z nich je na výběr 9 lekcí. Takže si můžete vybrat, co Vám dneska přijde vhod.